Kurs innen helse og velvære på arbeidsplassen
Våre kurs innen helse og velvære er for deg som ønsker å sikre et godt arbeidsmiljø på arbeidsplassen.
Alle kurs innen helse og velvære på arbeidsplassen
Livsstilsråd for en bedre arbeidshverdag
Lær hvordan små endringer i kosthold, søvn og fysisk aktivitet kan gi mer energi, bedre helse og redusert stress. E-læringen gir praktiske råd som passer inn i en travel hverdag – både på jobb og hjemme.
E-læring
Energipauser
En liten pause kan føre til en langt mer effektiv arbeidsdag. Vi presterer best når vi spiller på lag med oss selv. Dette kurset inneholder små, lavterskel økter som hjelper deg med å lade batteriene i løpet av arbeidsdagen. Målet er å gi deg et innslag av bevegelse i en stillesittende hverdag, få i gang sirkulasjonen og gi deg økt overskudd.
30 min
E-læring
Ergonomi på hjemmekontor
Hvordan setter du opp du en ergonomisk arbeidsstasjon hjemme? I dette kurset får du praktiske råd om hvordan du trygt og effektivt kan utforme hjemmekontoret, slik at du kan unngå belastningsskader og unødvendig slitasje.
45 min
E-læring
